Käyttämäsi selain on vanhentunut. Suosittelemme, että päivität selaimesi ensin uusimpaan mahdolliseen versioon.

Ajankohtaista

Nyt kun talven kylmät viimat puhaltavat on hyvä hetki kokeilla kuumakivihierontaa, meillä on kaksi vaihtoehtoa, Selän kuumakivihieronta 45 min tai koko vartalolle 90 min.

***

Huomioithan että saat meiltä Koulutetun hierojan palveluita, hierontoihin myymme omat lahjakortit mitä ei voi vaihtaa muihin hoitoihin.

Hieronnat

Klassinen  ja urheiluhieronta

Niska-hartia hieronta 30 min 30 €

Selkähieronta 45 min 39 €

Puolihieronta 60 min 47 €

   Puolihieronta 75 min 55 €

- esim. alaraajat + pakarat tai

- selkä + yläraajat

Kokovartalo hieronta 90 min 63 €

Kokovartalo hieronta 120 min 82 €  

 Dry Needling + 15 min 8 € ( 1-2 aluetta )

Dry Needling + 30 min 16 € ( 3-4 aluetta )

 

 

 Kaikki hieronnat voidaan muokata asiakkaan toiveiden mukaan.

 

URHEILUHIERONTA

Nimestään huolimatta urheiluhieronta on tarkoitettu kaikille ja kaiken ikäisille, jotka haluavat hoitaa tai ennaltaehkäistä vaivoja. Urheiluhieronta pohjautuu klassiseen hierontaan, mutta otteet ovat monipuolisempia ja tehokkaampia. Hieronnan voimakkuus ja tekniikat määräytyvät aina hierottavan tarpeiden mukaan. Urheiluhieronta parantaa lihasten elastisuutta, ehkäisee vammoja, lisää liikkuvuutta, palauttaa, rentouttaa, lievittää kipua ja parantaa aineenvaihduntaa.

Hieronta sopii sinulle, kun:

  • sinulla on lihasjännitystä tai nivelten jäykkyyttä
  • haluat ennalta ehkäistä kehon jännitystiloja
  • sinulla on päänsärkyä
  • olet stressaantunut
  • haluat nopeuttaa lihastesi palautumista
  • haluat lihashuoltoa ennen urheilusuoritusta
  • haluat rentoutua ja hemmotella itseäsi

Urheiluhieronnassa käytän klassista- ja urheiluhierontaa, passiivisia ja MET-tekniikalla tehtyjä venytyksiä, sekä nivelten ja lihasten mobilisointia asiakkaan tarpeiden mukaan. Lisäksi annan kehonhuoltoon liittyvää neuvontaa ja ohjeistusta.

Hierontaa kehosi ja mielesi hyvinvointiin!